Лор заболевания: профилактика у детей

Заболевания уха, горла, носа являются частными в любом возрасте. Но, именно ЛОР-заболевания занимают одно из первых мест среди детских патологий. Поэтому необходимо предпринимать соответствующие профилактические меры, направленные на повышение иммунитета и снижение вероятности инфицирования малышей.

Симптоматика ЛОР-заболеваний у детей проявляется ярче, чем у взрослых. Поэтому важно вовремя обратиться к доктору и точно выполнять его назначения и рекомендации.

Исходя из особенностей ЛОР-органов у детей, профилактические меры рекомендуется начинать уже с рождения. 

Общие правила профилактики ЛОР-заболеваний у детей:

• Свежий, чистый, увлажненный воздух в детской комнате. По рекомендациям медиков, температура в помещении должна быть не более 22 градусов. Необходимо поддерживать оптимальную влажность воздуха, особенно в отопительный сезон. Также рекомендовано частое проветривание и доступ свежего воздуха в комнату ребенка.
• Важным пунктом профилактики простудных заболеваний, приводящим к болезням ЛОР-органов, является подходящая одежда во время прогулки ребенка. В помощь родителям на рынке представлены множество изделий из дышащих, водонепроницаемых, вентилируемых и прочих материалов. Одежда малыша должна соответствовать времени года и погодным условиям. Для предотвращения переохлаждения, ноги должны быть в тепле и сухими. Поэтому правильная обувь — залог здоровья ребенка.
• К профилактическим мерам ЛОР-заболеваний относится соблюдение режима. Это каждодневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, правильное регулярное питание.
• Закаливание. Уже много лет процедуры закаливания помогают сохранять здоровье детей и подростков. Необходимый эффект создаётся благодаря разнице температур. Специалисты рекомендуют пять основных методов закаливания детей: принятие воздушных ванн, хождение босиком, обтирания, контрастный душ и обливание ног.
• Ароматерапия. Еще одним методом профилактики является вдыхание ароматов целебных эфирных масел. Важно использовать только качественные натуральные продукты. Масла эвкалипта, мяты, сосны, пихты, апельсина способны стимулировать иммунитет, успокаивать нервную систему, благотворно влиять на слизистую горла и носа, а также дезинфицировать воздух.
• Соль. Ценнейший дар природы, необходимый для поддержания жизнедеятельности человека. Для профилактики болезней горла, носа и ушей рекомендуется посещать соляные пещеры. Альтернативой этому может стать орошение носовой полости солевыми растворами или принятие ванн с морской солью.
• Витаминная терапия. При правильном полноценном питании, ребенок получает достаточное количество необходимых микроэлементов. Но в холодное время года и в сезон простуд рекомендуется дополнительный прием витаминов и минералов. Подобрать подходящий комплекс поможет доктор.
• Плавание — отличное средство для профилактики заболеваний органов дыхательной системы. Плавание закаливает организм и повышает иммунитет. Посещать бассейн можно только здоровым детям. При насморке и других ЛОР-заболеваниях, плавать и посещать сауну не рекомендуется. Процедуры негативно сказываются на слизистых оболочках, что может привести к их отеку и размножению бактерий.
• Соблюдение правил гигиены. Необходимо научить ребенка правильно и регулярно мыть руки. При посещении мероприятий с большим скоплением людей, рекомендуется использовать медицинские защитные маски даже детям.

Болезни легче предупредить, чем лечить. Для профилактики ЛОР-заболеваний у детей важно быть системными и последовательными, соблюдать чувство меры во всем и обязательно консультироваться со своим лечащим врачом.