Какие нас поджидают болезни летом?

Принято считать, что риск подхватить болезни летом гораздо меньше, чем в зимнюю пору, однако, теплая пора года имеет свои специфические особенности.

Получить переохлаждение летом не так уж сложно – достаточно с жаркой улицы войти в помещение, где работает кондиционер, резкий перепад температуры станет причиной насморка и воспалённого горла.

Кроме того, охлаждённый воздух высушивает слизистую оболочку носа, глаз, что нарушает естественную защиту организма от бактерий.

Пользуйтесь кондиционером правильно, следите, чтобы разница между температурой в помещении и на улице не превышала четырёх градусов, увлажняйте воздух в комнате.

Для здорового организма мороженое и прохладное питье не представляет угрозы, но вероятность обострения хронических заболеваний носоглотки велика. Так что лучше воздержаться от ледяной воды, а если уж очень хочется, пить её маленькими глотками.

Так же, как и переохлаждение, опасен перегрев организма. Не выходите на улицу во время сильной жары, гулять лучше рано утром и вечером, а полдень провести в тени и прохладе.

Заболевание, которое возникает чаще всего в сезон купаний – отит. Попадание воды в ухо опасно, если у вас имеются микротрещины или повреждение барабанной перепонки. Во время ныряния вода из водоёма может попасть через нос в среднее ухо, что также приводит к развитию отита среднего уха.

От грязной воды страдают и глаза, конъюнктивит – очень распространённое заболевание, характерное для летнего периода. Сухая пыль, цветочные аллергены поднимаются в воздух ветром и вызывают сильный зуд и слезотечение у людей, склонных к аллергическим реакциям.

Не трите веки грязными руками, чтобы не занести инфекцию, ныряйте с закрытыми глазами во время купания в пресных водоёмах.

Немытые руки, неправильное хранение продуктов и частые перекусы на улице являются причиной опасных кишечных инфекций. Всё те же элементарные правила гигиены уберегут вас от диареи, рвоты и колик. Продукты, качество которых вызывает хоть малейшее сомнение, ни в коем случае не должны попасть к вам на стол.

Ещё одна опасность, которая появляется именно в летний сезон – укусы насекомых. Слюна некоторых летающих и ползающих может содержать вещества, способные вызвать даже анафилактический шок. Обязательно носите с собой антигистаминные препараты, если у вас есть склонность к аллергическим реакциям.

Это далеко не полный список рекомендаций и предостережений. Помните, болезни летом, распространенное явление, как и в любое другое время года, так что берегите себя!